說(shuō)起富硒雞蛋，這可是如今市場(chǎng)上非常“有名”的雞蛋，吃過(guò)富硒雞蛋的消費(fèi)者都非常認(rèn)可它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及鮮美的口感，尤其是富硒雞蛋的硒含量，對(duì)人體的健康有重要意義。很多人都非常好奇，富硒雞蛋含量標(biāo)準(zhǔn)是多少呢?我們吃富硒雞蛋對(duì)什么有什么好處?不要著急，接下來(lái)小編就來(lái)一一回答大家的問(wèn)題。

富硒雞蛋含量標(biāo)準(zhǔn)

很多人只知道富硒雞蛋的含硒量是普通雞蛋的好幾倍，卻不知道富硒雞蛋含量標(biāo)準(zhǔn)是多少。實(shí)際上，富硒雞蛋含量標(biāo)準(zhǔn)為0.2~0.5mg/kg，之所以富硒雞蛋的含硒量比較高，是因?yàn)槿藗兺ㄟ^(guò)在雞飼料中添加亞硒酸鈉復(fù)合劑、含硒酵母和有機(jī)硒產(chǎn)生的，人們每天只要吃兩枚55可左右的富硒雞蛋，即可達(dá)到中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)50-250μg/d的推薦標(biāo)準(zhǔn)。由此可見(jiàn)，通過(guò)吃富硒雞蛋來(lái)補(bǔ)充人體每天所需的硒元素是非常安全和科學(xué)的。

吃富硒雞蛋對(duì)身體有什么好處?

1、硒是人體細(xì)胞維持正常機(jī)能或結(jié)構(gòu)完整必需的微量元素，小孩子經(jīng)常吃富硒雞蛋能促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，還有利于智力的發(fā)育，同時(shí)還能保護(hù)視力，預(yù)防近視和弱視的發(fā)生。

2、硒能通過(guò)谷胱甘肽過(guò)氧化物酶消除自由基而起到延緩衰老的作用，老年人經(jīng)常吃富硒雞蛋能起到抗衰老的作用。

3、硒參與機(jī)體多種酶的組成并與其活性有關(guān)，參與能量代謝、蛋白質(zhì)代謝，硒的主要作用是抗氧化，清除自由基，增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能，及時(shí)排除體內(nèi)鉛、汞等重金屬及其它有害物質(zhì)，經(jīng)常吃富硒雞蛋能預(yù)防癌癥、糖尿病、前列腺、白內(nèi)障、肝病等多種慢性疾病。

4、女性在懷孕期間的血硒水平逐步降低，通過(guò)吃富硒雞蛋補(bǔ)硒不僅安全，還能促進(jìn)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，同時(shí)還能改善孕期的食欲，預(yù)防輻射和妊娠期高血壓，增強(qiáng)孕婦機(jī)體免疫功能，預(yù)防新生兒各種問(wèn)題。

相信大家在了解了富硒雞蛋含量標(biāo)準(zhǔn)后，才發(fā)現(xiàn)一枚好的雞蛋與眾不同之處，所以說(shuō)，為了您和家人的健康，建議平時(shí)多吃一些富硒雞蛋，這種補(bǔ)硒的成本可比吃一些補(bǔ)硒保健品劃算多了，另外，大家一定要在正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)富硒雞蛋，避免買(mǎi)到假的富硒雞蛋，預(yù)防上當(dāng)受騙。